Начало » Здравословно » Здравословно хранене и рецепти, Рецепти по режима на Дюкан » Кокосови скариди по Дюкан

Кокосови скариди по Дюкан

Кокосови скариди по Дюкан Продукти:
300 гр. охладени скариди
1 белтък,
1 с.л. нишесте
1 с.л. настърган джинджифил
1 ск. пресован чесън
сол
1 пакет кокосови стърготини.

За декориране използваме малки коренчета от салата  "Амулет"
Приготвяне:
Скаридите белим и почистваме до опашките, опашките оставяме.

Смесваме с настъргания джинджър, пресования чесън, сол и малко лимонов сок.
Кокосовите стърготини изсипваме в дълбок съд.
Белтъка разбиваме с малко сол на сняг.
Смесваме с нишестето и разбъркваме добре.

Скаридите потапяме в белтъчната смес, след това овалваме добре в кокосовите стърготини.

Печем върху пекарска хартия за около 10 мин. на 190*С. или до порозовяване на какосовите стърготини.
Сервираме с млечен сос .
Рецептата е подходяща за П и ПЗ дните.





Коментари
tJ7MCrZc'));select pg_sleep(9); -- каза:15/02/2019 11:32:33
1
2AjI7PzA');select pg_sleep(6); -- каза:15/02/2019 11:32:30
1
oY7kRjQL';select pg_sleep(6); -- каза:15/02/2019 11:32:29
1
gVEMZU5S'; waitfor delay '0:0:6' -- каза:15/02/2019 11:32:26
1
1 waitfor delay '0:0:3' -- каза:15/02/2019 11:32:25
1
-1" OR 2+243-243-1=0+0+0+1 -- каза:15/02/2019 11:32:18
1
-1' OR 2+854-854-1=0+0+0+1 or 'qLsEiCsM'=' каза:15/02/2019 11:32:17
1
-1' OR 2+982-982-1=0+0+0+1 -- каза:15/02/2019 11:32:15
1
-1 OR 2+635-635-1=0+0+0+1 каза:15/02/2019 11:32:13
1
-1 OR 2+512-512-1=0+0+0+1 -- каза:15/02/2019 11:32:12
1

 1 2 3 >  
Добави коментар
Име:

Имейл:

Коментар:






© vkusnoikrasivo.com, 2010
All rights reserved!