Кокосови скариди по Дюкан
Продукти:
300 гр. охладени скариди
1 белтък,
1 с.л. нишесте
1 с.л. настърган джинджифил
1 ск. пресован чесън
сол
1 пакет кокосови стърготини.
За декориране използваме малки коренчета от салата "Амулет"
Приготвяне:
Скаридите белим и почистваме до опашките, опашките оставяме.
Смесваме с настъргания джинджър, пресования чесън, сол и малко лимонов сок.
Кокосовите стърготини изсипваме в дълбок съд.
Белтъка разбиваме с малко сол на сняг.
Смесваме с нишестето и разбъркваме добре.
Скаридите потапяме в белтъчната смес, след това овалваме добре в кокосовите стърготини.
Печем върху пекарска хартия за около 10 мин. на 190*С. или до порозовяване на какосовите стърготини.
Сервираме с млечен сос .
Рецептата е подходяща за П и ПЗ дните.

- Рецепти |
- Здравословно |
- Полезно |
- Форум |
- Контакти
Рецепти:
- Супи и чорби |
- Предястия |
- Салати |
- Основни ястия |
- Тестени |
- Десерти |
- Световна кухня |
- Детска кухня |
- Празници |
- Зимнина |
- Продукти
Здравословно:
- Алергии |
- Здравословно хранене и рецепти |
- Диети и режими на хранене |
- Храната като източник |
- Тя и Той |
- Бебето и Детето
Полезно:
- Подправки |
- Продукти |
- Съвети |
- За дома |
- Градината и балкона |
- Пътуване |
- Домашни забавления за деца - Направи си сам
Акаунт:
Споделяне:
Следетe ни във:
All rights reserved!