Начало » Здравословно » Здравословно хранене и рецепти, Рецепти по режима на Дюкан » Кокосови скариди по Дюкан

Кокосови скариди по Дюкан

Кокосови скариди по Дюкан Продукти:
300 гр. охладени скариди
1 белтък,
1 с.л. нишесте
1 с.л. настърган джинджифил
1 ск. пресован чесън
сол
1 пакет кокосови стърготини.

За декориране използваме малки коренчета от салата  "Амулет"
Приготвяне:
Скаридите белим и почистваме до опашките, опашките оставяме.

Смесваме с настъргания джинджър, пресования чесън, сол и малко лимонов сок.
Кокосовите стърготини изсипваме в дълбок съд.
Белтъка разбиваме с малко сол на сняг.
Смесваме с нишестето и разбъркваме добре.

Скаридите потапяме в белтъчната смес, след това овалваме добре в кокосовите стърготини.

Печем върху пекарска хартия за около 10 мин. на 190*С. или до порозовяване на какосовите стърготини.
Сервираме с млечен сос .
Рецептата е подходяща за П и ПЗ дните.





Коментари
tjueayta каза:15/02/2019 11:30:46
-1' OR 2+868-868-1=0+0+0+1 or 'RIWhxuXp'='
tjueayta каза:15/02/2019 11:30:45
-1' OR 2+976-976-1=0+0+0+1 --
ospdudgk каза:15/02/2019 11:30:45
tjueayta каза:15/02/2019 11:30:43
-1 OR 2+619-619-1=0+0+0+1
ospdudgk каза:15/02/2019 11:30:43
JyI=
ospdudgk каза:15/02/2019 11:30:42
@@ru0zn
tjueayta каза:15/02/2019 11:30:41
-1 OR 2+713-713-1=0+0+0+1 --
ospdudgk каза:15/02/2019 11:30:41
1
ospdudgk каза:15/02/2019 11:30:40
\
tjueayta каза:15/02/2019 11:30:39
1

  < 1 2 3 4 5 >  
Добави коментар
Име:

Имейл:

Коментар:






© vkusnoikrasivo.com, 2010
All rights reserved!