Начало » Здравословно » Здравословно хранене и рецепти, Рецепти при диабет » Омлет със спанак и сирене

Омлет със спанак и сирене

Омлет със спанак и сирене

Продукти:

2 яйца

1 с л прясно масло

1 ч нарязан спанак

1 / 3 ч нарязани домати

1 / 8 ч л сол

1 / 3 ч натрошено зряло сирене

щипка пипер.

 

Приготвяне:

Яйцата разбърквате със солта, сиренето и пипера.

В тиган задушавате нарязания спанак и домат за 1 минута.

Заливате с яйчената смес.

Оставяте да се запържат за 2 - 3 мин и обръщате със шпатула.

Готовият омлет сервирате с препечена филия пълнозърнест хляб и чаша нискомаслен айрян.

www.myrecipes.com

Рецепти при диабет

 

 




Коментари
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:28
wSzETP6r');select pg_sleep(9); --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:26
b9NxsSeH';select pg_sleep(9); --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:25
-1));select pg_sleep(9); --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:24
-1);select pg_sleep(6); --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:22
-1;select pg_sleep(3); --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:20
6AZij6g5'; waitfor delay '0:0:3' --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:18
1 waitfor delay '0:0:9' --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:17
-1); waitfor delay '0:0:6' --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:16
-1; waitfor delay '0:0:6' --
yxxfqoia каза:15/02/2019 11:30:15
(select(0)from(select(sleep(3)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(3)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(3)))v)+"*/

 < 1 2 3 4 >  
Добави коментар
Име:

Имейл:

Коментар:






© vkusnoikrasivo.com, 2010
All rights reserved!