Лаврак с песто от зелени подправки
Продукти:
3 лаврака /др. риба/
сол, пипер,
1 лайм /лимон/,
За пестото:
1/2 връзка магданоз,
3-4 стръка пресен риган,
3-4 стръка прясна мащерка,
4-5 ск. чесън,
сок от 1 лайм,
30 мл. зехтин.
-зехтин за поливане.
1 лайм.
Приготвяне:
Рибата измиваме и почистваме от люспи и вътрешности.
Посоляваме, заливаме със сок от зеленият лимон/лайм/ и поръсваме с пипер във коремната кухина и вън.
Магданозът, риганът и мащерката нарязваме на едро.
В блендер смесваме всички съставки за пестото и нарязваме до гладка /или не толкова/ паста.
Заливаме обилна рибите, като част от сместа слагаме и вкоремната кухината.
Подреждаме резени лайм в кухината като ги застъпваме, слагаме и по един стрък мащерка.
Заливаме с тънка струйка зехтин рибата.
Печем в предварително загрята на 200*С фурна за около 40-50 мин.
Изваждаме и сервираме със зеленчуци или картофи на пара.
- Рецепти |
- Здравословно |
- Полезно |
- Форум |
- Контакти
Рецепти:
- Супи и чорби |
- Предястия |
- Салати |
- Основни ястия |
- Тестени |
- Десерти |
- Световна кухня |
- Детска кухня |
- Празници |
- Зимнина |
- Продукти
Здравословно:
- Алергии |
- Здравословно хранене и рецепти |
- Диети и режими на хранене |
- Храната като източник |
- Тя и Той |
- Бебето и Детето
Полезно:
Акаунт:
Споделяне:
Следетe ни във:
All rights reserved!